Er
waren 13 vrouwen aanwezig en we gingen in 2 groepen het gesprek ASS en
(zelf)stigma beginnen.
Sandra
Krekel begon eerst met de vraag hoe wij de zomervakantie door gekomen waren en
dit bleek tevens een begin te zijn van hoe de vrouwen over zichzelf praten.
(zelfstigma)
Vervolgens
gingen we verder met de vraag: ‘heb jij een laag zelfbeeld of negatief beeld
van jezelf?’
Van
de 5 vrouwen reageerden er 4 met ‘ja’ en een vrouw gaf aan dit niet bij
zichzelf te herkennen.
De
dingen die benoemd werden waren o.a.:
·
Jezelf
dingen aanpraten; voel mij minder dan anderen; ik zou gemakkelijker willen
leven; ‘buiten’ wordt ik steeds geconfronteerd met het ‘anders zijn’.
·
Voel
mij minder doordat ik geen baan heb; het geen goed antwoord kunnen geven waarom
ze niet werkt; het geeft een vervelend gevoel. Heeft het gevoel in de
verdediging te schieten n.a.v. de vragen die haar gesteld worden.
·
Haalt
zichzelf naar beneden door te zeggen: ‘het is maar vrijwilligerswerk’; ze geeft
wel aan dat zij vóór het krijgen van de diagnose ASS, zichzelf ook al naar
beneden haalde.
·
Door
moeheid en overprikkeling kan men zichzelf ook naar beneden halen door negatief
te zijn over jezelf
·
Geeft
aan zich ‘dom’ te voelen terwijl ze wel een baan heeft.(Is dom wel het juiste
woord of is het je sociaal onhandig voelen)
·
De
vrouw die aangaf het niet bij zichzelf te herkennen vindt zichzelf wel vaak
negatief in het doen van uitspraken, maar geeft aan dat zij zichzelf niet naar
beneden haalt.
Vervolgens
gingen we dieper in op het ‘waarom’ men zichzelf naar beneden haalt. We gaven
elkaar tips en inzicht hoe iemand het anders zou kunnen doen. En waar het kon complimenteerden
we elkaar.
Voor
de volgende maand, woensdag 2 oktober, is het thema: ASS en persoonlijke ontwikkeling.
Persoonlijke
ontwikkeling is de groei en voortgang van je persoonlijke eigenschappen.
Daarvoor heb je inzicht nodig in wie je bent. Veel mensen met autisme hebben
weinig zelfvertrouwen. “Zo ben ik nu eenmaal” is de lijfspreuk van mensen die
de neiging hebben zich als slachtoffer te gedragen en geen verantwoordelijkheid
over hun eigen leven durven te nemen.
Persoonlijke
groei begint met het accepteren zoals je bent, en het erkennen van je eigen
kwaliteiten. Wie of wat wil je zijn? Ben je introvert of extravert? Iedereen is
uniek. Dit betekent ook dat de ene persoon niet beter of slechter is dan een
ander, hooguit anders.
Je
bent van harte welkom als je hierover wilt praten met andere autivrouwen.
Interessant
om in dit kader te lezen: http://praktijkmerlijn.nl/blog/
Geen opmerkingen:
Een reactie posten