Deze
avond waren er 7 vrouwen en we begonnen met een voorstelronde omdat er 2 nieuwe
vrouwen waren. Hierna begon het themagesprek weer op dezelfde manier als de
vorige maand. Iedereen krijgt de beurt om iets te zeggen en als je niets wilde
zeggen dan kon je je beurt overslaan.
We
begonnen met de vraag wat iedereen onder structuur verstaat en de reacties
waren o.a.:
·
op
vaste tijden opstaan en ontbijten
·
weekplanning
volgens vaste tijden
Sommigen
voelen zich bij het missen van structuur depressief en eenzaam.
Maar
structuur kan ook beklemmend werken. Vaste structuur slaat soms door in
‘controlefreak-achtige dingen.
Een
paar vrouwen gaven aan dat ze moeite hebben met dingen doen op steeds dezelfde
tijdstippen. Dat wordt minder als je pas op de dag zelf de dag indeelt volgens
een zelf te bepalen structuur afhankelijk van de prioriteiten op dat moment.
Ook
kwam naar voren dat er verschil zit in structuur bij mensen die werken en dat
men een andere structuur heeft in de vakantieperiode of als men een gezin
heeft.
In
het huishouden kun je voor jezelf een poetsprogramma opstellen en werken
volgens een bepaalde strategie door spullen wel op te ruimen maar niet perse
iedere dag te poetsen.
Een
keuze kan ook zijn het verleggen van het dag en nachtritme. ’s Avonds is het
lekker rustig en zijn er veel minder prikkels.
In
juli en augustus is er vanwege de zomervakantie géén Autivrouwencafé.
Toch
zal er in juli en augustus deze maanden in Zyp25 nog wel enkele
zomeractiviteiten zijn die door Sandra Krekel georganiseerd worden. Dit zal in een
nieuwsbrief vermeldt worden.
Woensdag
3 september is het thema: ASS en uiterlijk
Je
uiterlijk is belangrijk omdat andere mensen hierdoor een eerste indruk van je
krijgen. Hoe is dat bij jou, doe jij veel aan je uiterlijk of geef je er weinig
om? Draag je trendy kleding, volg je de laatste mode, gebruik je make-up, ga je
wel eens naar een schoonheidsspecialiste, naar een nagelstyliste of ga je graag
naar de kapper?
Misschien
kunnen we tips uitwisselen over ‘wat een goede persoonlijke verzorging is en
hoe daar mee om te gaan’.
Vrouwen
met een ASS (of met een sterk vermoeden van) zijn van harte welkom om met
elkaar ervaringen hierover uit te wisselen.