Autivrouwencafé woensdag 6 maart live & online: Autisme & speciale interesses en/of Flow activiteiten

Flow; wat is dat eigenlijk precies? 

Wie kent het niet: dat heerlijke gevoel van ergens helemaal in op te gaan en de tijd te vergeten. Een gevoel van inspiratie en heerlijk bezig zijn. Dat gevoel heet ‘flow’. Hoewel het niet voor iedereen geldt, kunnen mensen met autisme vaak makkelijker flow bereiken dan mensen zonder autisme. 

Mensen met autisme staan erom bekend dat ze volledig op kunnen gaan in dingen, van computers tot puzzelen en van paarden tot Hollywoodfilms. Het intensief in beslag genomen worden door een of meer interessegebieden is zelfs een van de criteria waarmee de diagnose autisme gesteld wordt (Speciale interesses). 

Volwassenen met autisme kunnen er vaak baat bij hebben en voor hen vormen de interesses een belangrijk onderdeel van hun identiteit. 

Na afloop van een activiteit waarin je flow ervaart, voel je je helemaal voldaan. Wanneer iemand vertelt over een flowmoment herken je dit onmiddellijk: de persoon straalt, heeft lichtjes in de ogen en voelt opnieuw de energie van toen. Vaak lijkt flow iets dat je overkomt. Maar het goede nieuws is dat je jezelf kan leren om meer flow te ervaren. Dit gevoel regelmatig te ervaren in je werk of privéleven zou heerlijk zijn. Hoe vaker je in flow bent, hoe meer voldoening en intensiteit je ervaart. 

Heb jij speciale interesses waarbij je het gevoel van Flow ervaart? Hoe merk jij dat je in een Flow zit? Geeft het je ook wel eens een belemmering die speciale interesse? 

Wil je hierover met andere autivrouwen praten dan ben je van harte welkom.  

Interessant artikelen om te lezen:  

https://autisme.coach/specifieke-interesses/

https://dokterbosman.nl/dossiers/autisme/sneller-flow-bij-autisme/

LIVE en ONLINE bijeenkomst 

Voor de live bijeenkomsten is het themagesprek van 19.30-20.30. Inloop vanaf 19.15 uur. 

Hosts van het live café zijn Charlotte Beijer en Martine Jetten. 

Voor de digitale bijeenkomsten is het themagesprek van 19.30-20.30. Instroom vanaf 19.15 uur. Na een centrale introductie gaat het online café in (digitale) kleinere subgroepen uiteen. Er is een gezamenlijke afsluiten. Mogelijk is het prettig om pen en papier bij de hand te hebben. 

Vaste host van het online café is Maartje de Vries. In maart wordt het online autivrouwencafé waargenomen door Margot Verduin.  

Locatie voor live bijeenkomsten 

Zijpendaalseweg 25 

6814 CC Arnhem 

AANMELDEN NOODZAKELIJK 

E-mail: administratie@krekelautismecoaching.nl 

Telefoonnummer: 026-325 21 63

Verslag Autivrouwencafé woensdag 7 februari live & online: Autisme & anders denken

Autistisch denken is dingen anders waarnemen en begrijpen. Mensen met autisme nemen de wereld op een andere manier waar dan ‘neurotypische’ personen. Menselijk gedrag wordt bepaald door wat we waarnemen en hoe we die informatie verwerken. Onze reacties worden nooit rechtstreeks bepaald door de situatie, maar door onze “beleving” van die situatie. De wijze waarop mensen met autisme waarnemen en deze waarnemingen verwerken, verloopt fundamenteel anders. 

Het filter in de hersenen werkt anders. Dit anders denken kan veel voordelen hebben, je kan gedetailleerd waarnemen, je kan snel en analytisch denken. Dit kan tot mooie en creatieve ideeën leiden. Soms kan dit ook miscommunicatie geven omdat je anders denkt en anders naar een situatie/probleem kijkt. Soms kan je andere gedachten paadjes hebben waardoor mensen je niet begrijpen of waardoor je juist weer op andere ideeën komt. 

Waar zit voor jou het anders denken in? Vind je het een voordeel of heb je er soms ook last van? Op welke manier? 

We hebben hierover gepraat in het autivrouwencafe. 

Waar zit voor jou het anders denken in? 

- Veel detail denken 

- In communicatie kan dit lastig zijn. Ik heb vaak miscommunicatie. 

- Ik kan vaak dingen op een creatieve manier oplossen 

- Whatsapp kan lastig zijn, hierdoor kan miscommunicatie ontstaan 

- Ik wil alles tot op de bodem uitzoeken/weten. Dit kan niet altijd, dan kan ik het niet loslaten. 

- Ik heb meer tijd nodig om te reageren en alles te verwerken 

- Ik vind alles belangrijk. Ik heb moeite met de hoofd en bijzaken te onderscheiden. 

- Soms heb ik last van losse eindjes die rond dwarrelen en later weer terugkomen waardoor ik verkeerde conclusies kan trekken 

- Ik vat dingen letterlijk op. Maar ik bedoel ze ook letterlijk. Mensen denken dan vaak dat er nog een vraag achter mijn vraag zit. Maar ik bedoel het zoals ik zeg. 

- Ik ben veel directer en eerlijker; neurotypische mensen noemen dat soms bot 

- Ik denk analytisch, heb de behoefte om dingen uit te pluizen 

- Dingen worden vaak anders begrepen dan ik bedoel 

- Ik ben een out of the box denker 

- Ik heb meer behoefte aan detail en voorspelbaarheid 

- Ik voel veel meer wat er aan de hand is; ik wil de onderstroom graag boven tafel krijgen 

- Ik kan meer afstand nemen en goed observeren en heel snel zien wat er speelt 

- Vroeger kreeg ik vaak commentaar dat ik het niet goed begrepen had. Nu ben ik erachter dat hoe ik het zie ook kan! 

- Wie denkt anders de mens met autisme of de neurotypische mens. 

- In crisissituaties kan ik veel helderder denken 

- Ik realiseerde me op een gegeven moment ineens dat een ander anders denkt, ik dacht eerst altijd dat iedereen dacht zoals ik dacht.. 

Wat mensen meenamen uit het gesprek over anders denken: 

- Vertrouw op je intuïtie, jouw mening is ook oké! 

- Soms zijn het neuro typische mensen die slecht zijn in communiceren. 

- Wij hebben besproken hoe anders denken ook als positief kan worden ervaren 

- Je kan duidelijk communiceren 

- Met anders denken heb je een creatieve manier van denken 

- Anders denken kan positief of moeilijk zijn afhankelijk van met wie je bent 

- Anders denken kan een analytische manier zijn 

- Er zitten veel verschillen in denken ook tussen mensen die een autistisch brein hebben 

 - Sinds de diagnose heb ik geleerd mij niet meer aan te passen, omarm wie je bent!