Werken of een zinvolle daginvulling hebben is voor veel vrouwen met autisme een belangrijk thema én een uitdagend één. Want hoe vind je werk of dagbesteding die écht bij jou past? En hoe zorg je dat je daarin niet leegloopt?
Weten waar jouw kracht ligt
Er is niet één soort werk dat "past bij autisme". Vrouwen met autisme vind je in alle sectoren en alle soorten functies. Wat wél telt, is dat jij ontdekt wat bij jóu past, want ieder mens is anders, en autisme uit zich bij iedereen weer anders.
Autisme kan talenten meebrengen die heel waardevol zijn op de werkvloer: oog voor detail, diepgaande concentratie, analytisch denkvermogen, eerlijkheid, of een bijzondere expertise op een specifiek gebied. Maar autisme kan ook vragen om aanpassingen in werkplek, structuur, communicatie of werkdruk. Dat is geen zwakte, dat is zelfkennis.
Energie: wat kost het, wat geeft het?
Sommige dingen die voor anderen "gewoon" zijn, kunnen voor vrouwen met autisme veel energie kosten. Prikkels verwerken, sociaal schakelen, jezelf aanpassen aan verwachtingen, het stapelt zich op. En dan is er ook nog het masker: de energie die het kost om de hele dag "normaal" te doen.
De balans tussen wat energie kost en wat energie geeft, is voor iedereen anders. Maar als die balans structureel scheef staat, raak je uitgeput, soms zonder dat je zelf goed doorhebt waarom.
Daarom is het zo belangrijk om te weten: wat geeft mij energie? Wat vreet het? En welke keuzes kan ik maken om dat in evenwicht te houden? Heb jij werk of daginvulling die bij jou past?
Wil je hierover praten met andere vrouwen die begrijpen waar je het over hebt? Dan ben je van harte welkom bij het Autivrouwencafé.
Interessant om in dit kader te lezen:
https://tistje.com/2025/03/08/wat-ik-graag-wil-weten-aan-het-begin-van-een-week-autisme-en-tijdsbesteding/
Geen opmerkingen:
Een reactie posten