Als vrouw met autisme kan het een uitdaging zijn om signalen van ons lichaam te herkennen en te begrijpen. Denk aan hormonale schommelingen, prikkelverwerking, vermoeidheid of het verschil tussen fysieke en mentale stress. Hoe beïnvloeden deze factoren ons dagelijks leven? En hoe kunnen we beter in balans komen?
Voor vrouwen met autisme kan dit extra ingewikkeld zijn.
Lichaamsbewustzijn is niet vanzelfsprekend, waardoor signalen zoals honger, vermoeidheid of pijn minder goed worden opgemerkt. Ook de emoties herkennen, voelen en bespreken kan lastig zijn. Daarnaast kunnen hormonale wisselingen, zoals bij menstruatie of de overgang, een sterke invloed hebben op prikkelverwerking en stemming. Dit alles maakt het lastig om grenzen te voelen en aan te geven, wat kan leiden tot overbelasting.
Tijdens deze bijeenkomst delen we ervaringen, wisselen we tips uit en ontdekken we hoe we meer verbinding kunnen maken met ons lichaam. Kom je ook?
LIVE en ONLINE bijeenkomst
Er zijn 3 live groepen; 2 groepen 'savonds en 1 groep 'sochtends.
Locatie voor live bijeenkomsten Zijpendaalseweg 25 6814 CC Arnhem
Voor de live bijeenkomst 'sochtends is het themagesprek van 10.30-11.30. inloop vanaf 10.15 uur. Host van het live café 'sochtends is Charlotte Beijer.
Voor de live bijeenkomst 'savonds is het themagesprek van 19.30-20.30. inloop vanaf 19.15 uur. Hosts van het live café 'savonds zijn Martine Jetten en Rosa Broer.
Voor de digitale bijeenkomsten is het themagesprek van 19.30-20.30. Instroom vanaf 19.15 uur.
Na een centrale introductie gaat het online café in (digitale) kleinere subgroepen uiteen. Er is een gezamenlijke afsluiten. Mogelijk is het prettig om pen en papier bij de hand te hebben.
Host van het online café is Maartje de Vries.
AANMELDEN NOODZAKELIJK
Geef dan ook direct aan aan welke groep je wilt deelnemen (live of online en in geval van live sochtends of 'savonds )
E-mail: administratie@krekelautismecoaching.nl
Telefoonnummer: 026-325 21 63
Geen opmerkingen:
Een reactie posten