Autivrouwencafe 4 februari 2026: Autisme, zekerheid & onzekerheid

Zekerheid en onzekerheid spelen in het leven van veel autistische vrouwen een grote rol. De behoefte aan duidelijkheid, voorspelbaarheid en houvast kan sterk zijn en tegelijk is het leven niet altijd zo overzichtelijk als we zouden willen. 

In dit Autivrouwencafé staan we stil bij beide kanten. 

De kracht van zekerheid 

Zekerheid kan rust geven. 

Weten waar je aan toe bent, wat er van je verwacht wordt en hoe een dag eruitziet, helpt om prikkels te verminderen en energie te sparen. Structuur, routines en duidelijke afspraken kunnen voelen als een veilige basis van waaruit je kunt leven, werken en verbinden. 

Zekerheid is geen zwakte, maar een kracht. 

Het is een manier om goed voor jezelf te zorgen in een wereld die vaak snel, onvoorspelbaar en prikkelrijk is. 

Leven met onzekerheid 

Tegelijk ontkomen we niet aan onzekerheid. Plannen veranderen. Mensen reageren anders dan verwacht. Het leven stelt vragen waar geen direct antwoord op is. Dat kan spanning, twijfel of onrust oproepen in het hoofd én in het lijf. 

Onzekerheid hoeft echter niet alleen bedreigend te zijn. Soms ligt daarin ook ruimte: ruimte om te ontdekken, te groeien, te voelen wat je nodig hebt en om stap voor stap je eigen weg te vinden.

Balans vinden op jouw manier 

Tijdens dit Autivrouwencafé onderzoeken we samen: 

• Wat betekent zekerheid voor jou? 
• Waar voel je onzekerheid, en wat doet dat met je? 
• Wanneer helpt zekerheid je, en wanneer kan het je juist beperken? 
• Wat heb jij nodig om met onzekerheid om te gaan, zonder jezelf te verliezen? 

Je bent van harte welkom om ervaringen en tips te delen met andere autivrouwen. Interessant artikel om te lezen: https://tistje.com/2023/07/30/zoeken-autistische-mensen-vooral-naar-zekerheid-of-avontuur-autisme-en-ontdekken/

LIVE en ONLINE bijeenkomst 

Er zijn 3 live groepen; 2 groepen 'savonds en 1 groep 'sochtends.

Locatie voor live bijeenkomsten Zijpendaalseweg 25 6814 CC Arnhem 

Voor de live bijeenkomst 'sochtends is het themagesprek van 10.30-11.30. inloop vanaf 10.15 uur. Host van het live café 'sochtends is Charlotte Beijer. 

Voor de live bijeenkomst 'savonds is het themagesprek van 19.30-20.30. inloop vanaf 19.15 uur. Hosts van het live café 'savonds zijn Martine Jetten en Rosa Broer. 

Voor de digitale bijeenkomsten is het themagesprek van 19.30-20.30. Instroom vanaf 19.15 uur. Na een centrale introductie gaat het online café in (digitale) kleinere subgroepen uiteen. Er is een gezamenlijke afsluiting. Camera aan tijdens het online gesprek is gewenst. Mogelijk is het prettig om pen en papier bij de hand te hebben. Host van het online café is Maartje de Vries.

AANMELDEN NOODZAKELIJK VIA ONDERSTAAND FORMULIER 

Aanmeld formulier