zondag 30 oktober 2016

Verslag 5 oktober: ASS en seizoenswisselingen


Er waren 9 vrouwen gekomen waarvan er 3 voor de 1e keer aanwezig waren en daarom begonnen we met een voorstelrondje. Hierna stelde Sandra de vraag ‘Hoe het bij ons gaat met het wisselen van de zomerkleding naar de winterkleding en andersom’. Hier kwamen de volgende reacties op: 
* Omschakelen duurt een paar dagen; moet het eerst een aantal keren erg koud hebben gehad  
* Veel opgeruimd, moet weer nieuwe winterkleding kopen 
* Moeite met veranderen 
* Lastig van de zomer naar de herfst en van de winter naar de lente 
* Grijpt terug naar setjes / combinaties die ze ooit op de foto gezet heeft 
* Kijkt voor ideeën  naar andere mensen en koopt dat ook als het leuk lijkt 
* Belangrijk dat kleding lekker zit 
* Werkt met laagjes kleding zodat het aangepast kan worden aan de temperatuur 

Vervolgens hebben we gesproken over de verandering van het licht. Dat werd wisselend ervaren: 
Sommigen kregen er een onrustig gevoel van, een soort angstgevoel: ‘het afscheid nemen van’  
Anderen vonden de overgang naar lente of herfst lastiger dan naar de zomer en winter; in de zomer weet je dat het licht fel kan zijn en in de winter het licht donkerder is of een sombere uitstraling geeft. 
De maanden november en december hebben vaak grijze dagen die op je stemming kunnen slaan, het is dan echt belangrijk om afleiding te zoeken.  
Ritme hangt samen met het daglicht; in de herfst is het licht zachter is en in de winter is het licht harder / grauwer. Bij bewolking en regen kan het in de herfst en winter wel op de stemming slaan omdat het licht zo minimaal is; men voelt zich prettiger bij zonlicht en dan maakt het niet uit of het herfst of winter is. 
De kerstverlichting maakt het buiten lichter maar jammer dat na de DrieKoningen  de buitenverlichting bij veel huizen meteen weggehaald worden; het is dan meteen zo donker buiten. 
Ook lastig is de onbetrouwbaarheid van het weer: zomer moet zomer zijn qua temperatuur en winter moet winter zijn, dus kou, sneeuw en ijs. Niet de kwakkelwinter en de herfstachtige zomers. 

‘Wat geldt voor jou specifiek met de seizoenswisselingen’? 
* De mentale gesteldheid; in de zomer is het allemaal wat luchtiger / vrijer 
* Pollenallergie is er niet in de winter! 
* Het omschakelen met de temperatuur en het licht; het steeds eerder donker worden 
* Kou en nattigheid 
* In oktober komt het besef dat het voorlopig niet meer warm wordt 
* Mentale gesteldheid: geniet van het vrije gevoel in de zomer en heeft een beklemmend gevoel als   het vroeg donker is            
* Stelt zich in op 21 juni en 21 december; dan treedt de verandering in 
* Moeite met ‘het donkere’; in huis veel lampen aan en bewust voor een licht interieur gekozen 
* Nu de lampen binnen weer eerder aangaan: last van de felle lampen. Ook op het werk, gebruikt daarom bij voorkeur lichtdimmers 

De volgende maand, woensdag 2 november is het thema: ASS en mannen 

Als je opgegroeid bent in een gezin met een of meerdere broers dan ben je meer bekend met het gegeven dat jongens anders zijn in het spelen en dat jongens anders denken. Mannen praten niet over dingen zoals vrouwen dat doen. In het dagelijkse leven heb je vaak met mannen te maken; hoe ervaar jij de omgang met mannen? Kun je beter samenwerken met mannen omdat hun brein vaak wat functioneler is ingesteld dan bij vrouwen? Of heb je moeite met het soms wat autoritaire gedrag van mannen. Ben je opgegroeid met broers of kom je uit een meidengezin? Of ben jij iemand die zich meer een man voelt en zich ook zo gedraagt?  
Als je hierover wilt praten met andere Autivrouwen dan ben je van harte welkom. 

N.B.
Sandra Krekel is afwezig. Angelique Hofman collega coach van Sandra Krekel en moeder van een autistische zoon zal haar vervangen.